ダイエットに難消化性デキストリン
全国のオッサンの諸君、
健康診断の数値、気になるよね。
今日は難消化性デキストリンの話題。
そのプニプニで福福しい腹に顔を埋めさせてぇぇっ、、、、
と思いながら
日々、デブをネットリ視姦しているデブ専ゲイな
おっさんとしてはデブ男性が減ってしまうような
記事は書きたくないのだが、
ブログのネタのため、仕方あるまい。
キリンのメッツコーラが発売になってから
その後、後を追うように
トクホの飲料が発売されてますね。
俺もよく買って飲んでましたけど、
CMとかで耳にする
難消化性デキストリンとは
何ぞや!!!
と思って調べたら
食物繊維なのね。
食事と一緒に飲むと消化されにくい
食物繊維が油を包み込んで吸収を
抑えてくれるという
効果があるそうな。
しかも、
難消化性デキストリン自体売ってるし!
それなら自分で
トクホのお茶作れるじゃん!
と言う事で毎日自分で
作って飲んでます
(*´▽`*)
2~3年くらい続けてて、
色々買ってますが
同じ難消化性デキストリンでも商品によって
多少の違いがあります。
低温でも溶けやすい物、溶けにく物。
トウモロコシ由来、小麦由来。
粉が舞い上がるもの、微顆粒で使いやすい物。
味があるもの、無い物などなど。
色々使って
一番おススメなもの
を紹介します。
それは
ニチエーの難消化性デキストリン
計量スプーン付き、
粉を舐めるとほんのり甘いかな?って感じですが
お茶に入れてもコーヒーに入れても味に変化なし。
一押しの理由は
ホントに溶けやすい。
顆粒で使いやすい。
計量スプーンが
付いているのも嬉しい!。
俺はグアバ茶とウーロン茶の
ティーパックで1リットルくらいのお茶を
作るときに付属のスプーンで4杯ほど入れて作ってます。
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2キロの方がお得です
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セコいけど計算してみよう。
俺の作り方だと2キロで大体100回作れる計算。
一回あたり33円くらい。
お茶のティーパックが30包で600円くらいだから
一回3包で大体60円くらい
(お茶は気分で変えるから平均的な値段で計算)
一リットル33円+30円=99円
99円でトクホの
お茶が一リットル出来上がり♪
スーパーで難消化性デキストリン入りの
お茶を買うと500mlで100円位なので
半額で作れます。
さて、気になるのは効果ですね?
痩せたかと言えば
痩せてません(;^_^A
体重に大きな変化は無いです。
ただ、食事量は以前と変わらず(増えてるかもしれん)
揚げ物大好きで
から揚げやカツや
エビフライばかり食べてるのに
体重に変化ないのは
効果があるのでしょう。
飲み始める前の健康診断では
おい、おまえは高脂血症だぞ、
健康指導受けろや!
と書かれてたのが
書かれなくなりました。
そんで、
ウ〇コもよく出るようになった(笑)
食物繊維さまさまである。
おそらく、食事後の血糖値の上昇が
デキストリンのお陰で緩やかに
なっているのではないかな?
だから太りにくいのかも。
(個人の感想です、お茶自体の効果もあるし)
30代~40代の前半はねぇ
腹八分目??
ダイエット??
ケッ!
明日車に轢かれて死ぬかもしれんのに
ダイエット??(クソワラ)
車に轢かれて死ぬ間際にさ、
「エビフライとから揚げ、、、
腹一杯食べたかった・・・・」ガク
とかなったら悲惨じゃん。
そんな考えで生きておりましたが
今はデキストリン入りのお茶なくして
生きていけません(笑)
最後に、大事な事。
デキストリン入りのお茶は
食事と一緒に飲みましょう!
食事と一緒でないと意味ないよ!
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それでは、
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