おっさんでも美しく 美容・健康ブログ

男でも綺麗に歳を重ねたい
女性ほど手間もお金も掛けられないけど
綺麗に歳を重ねたいと思っているアラフィフで
メタボなオッサンの情報発信ブログです

※ブログの内容は筆者個人の体験によるものであり
 全ての人に効果があるものではありません

ダイエットに難消化性デキストリン


全国のオッサンの諸君、
健康診断の数値、気になるよね。



今日は難消化性デキストリンの話題。

そのプニプニで福福しい腹に顔を埋めさせてぇぇっ、、、、
と思いながら

日々、デブをネットリ視姦しているデブ専ゲイな
おっさんとしてはデブ男性が減ってしまうような
記事は書きたくないのだが、



ブログのネタのため、仕方あるまい。



キリンのメッツコーラが発売になってから


その後、後を追うように
トクホの飲料が発売されてますね。


俺もよく買って飲んでましたけど、


CMとかで耳にする
難消化性デキストリンとは
何ぞや!!!


と思って調べたら
食物繊維なのね。


食事と一緒に飲むと消化されにくい
食物繊維が油を包み込んで吸収を
抑えてくれるという
効果があるそうな。



しかも、
難消化性デキストリン自体売ってるし!


それなら自分で
トクホのお茶作れるじゃん!



と言う事で毎日自分で
作って飲んでます
(*´▽`*)


2~3年くらい続けてて、
色々買ってますが
同じ難消化性デキストリンでも商品によって
多少の違いがあります。


低温でも溶けやすい物、溶けにく物。
トウモロコシ由来、小麦由来。
粉が舞い上がるもの、微顆粒で使いやすい物。
味があるもの、無い物などなど。


色々使って
一番おススメなもの
紹介します。


それは
ニチエーの難消化性デキストリン



計量スプーン付き、
粉を舐めるとほんのり甘いかな?って感じですが
お茶に入れてもコーヒーに入れても味に変化なし。


一押しの理由は
ホントに溶けやすい。
顆粒で使いやすい。


計量スプーンが
付いているのも嬉しい!。



俺はグアバ茶とウーロン茶の
ティーパックで1リットルくらいのお茶を
作るときに付属のスプーンで4杯ほど入れて作ってます。



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セコいけど計算してみよう。


俺の作り方だと2キロで大体100回作れる計算。
一回あたり33円くらい。
お茶のティーパックが30包で600円くらいだから
一回3包で大体60円くらい
(お茶は気分で変えるから平均的な値段で計算)


一リットル33円+30円=99円


99円でトクホの
お茶が一リットル出来上がり♪
スーパーで難消化性デキストリン入りの
お茶を買うと500mlで100円位なので


半額で作れます。


さて、気になるのは効果ですね?


痩せたかと言えば
痩せてません(;^_^A


体重に大きな変化は無いです。


ただ、食事量は以前と変わらず(増えてるかもしれん)


揚げ物大好きで


から揚げやカツや
エビフライばかり食べてるのに


体重に変化ないのは
効果があるのでしょう。


飲み始める前の健康診断では


おい、おまえは高脂血症だぞ、
健康指導受けろや!


と書かれてたのが
書かれなくなりました。


そんで、
ウ〇コもよく出るようになった(笑)
食物繊維さまさまである。


おそらく、食事後の血糖値の上昇が
デキストリンのお陰で緩やかに
なっているのではないかな?
だから太りにくいのかも。

(個人の感想です、お茶自体の効果もあるし)



30代~40代の前半はねぇ


腹八分目??
ダイエット??

ケッ!
明日車に轢かれて死ぬかもしれんのに
ダイエット??(クソワラ)


車に轢かれて死ぬ間際にさ、
「エビフライとから揚げ、、、
     腹一杯食べたかった・・・・」ガク

とかなったら悲惨じゃん。


そんな考えで生きておりましたが


今はデキストリン入りのお茶なくして
生きていけません(笑)


最後に、大事な事。
デキストリン入りのお茶は
食事と一緒に飲みましょう!
食事と一緒でないと意味ないよ!



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それでは、

美しく歳を重ねましょう(@^^)/~~~

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