寝つきが悪い時、リラックスしたい時のオススメアプリ
全国のオッサン諸君、よく眠れてる?
今回は趣向を変えてアプリの話。
先月、入院したのだけどモニターに繋がれて
ピーピーうるさかったし、大部屋に移ったら移ったで
周りの人たちがうるさくて眠れなかったんよね。
病院だから仕方ないけどさ。
個室入るほど余裕もないしね(;^_^A
最初は音楽聞いてたけど逆に寝つき悪くなるし。
心落ち着く環境音のアプリを探してみた。
色々あるから何種類か使ってみて良かったのが
音サプリ
眠れない、集中できない、そんな悩みを聞くだけで改善!
心地よい環境音・脳波を誘導するバイノーラルビートでダブルの効果!!
とてもシンプルな操作性
タイマーも簡単に使えます(これ大事)
そして、バイノーラルビートで脳波が誘導されるから寝つきも良くなります。
退院してからも使ってます(*´▽`*)
14種類の環境音が楽しめます。
睡眠は美の基本。
広告は入るけど無料で使えるの
iPhoneの方はでぜひ試してみて!
それでは、
美しく歳を重ねましょう(@^^)/~~~